2005-06-28 五十三日目 肉体改造 体重 70.6kg 体脂肪率 18.4% 基礎代謝 1631kcal/日 内臓脂肪 6 筋肉量 54.6kg 筋肉量スコア -1 推定骨量 3.0kg このままだとあと二日で17%は絶対無理なので、 明日からジョギング開始!