十日目

• 体重　72.7kg
• 体脂肪率　19.5%
• 基礎代謝　1661kcal/日
• 内臓脂肪　レベル7
• 筋肉量　55.5kg　
• 筋肉量スコア　-1
• 推定骨量　3.0kg

血液型ダイエットを実践。
O型は炭水化物を食べちゃだめらしいので、大好物の米を断つ。
かなりきついけど、いきなり成果が現れたので、もうちょっと頑張ってみることにする。